親愛的小哥哥、小姐姐：
你們好！我的名字叫半月板——一個或許聽起來熟悉卻又常常被你們忽略的名字。今天，我想借這個機會，讓你們更全面地了解我，感受我的存在與重要性。
首先，聊聊我的家在哪里？
我安靜地坐落在膝關節的深處，緊貼著脛骨的關節面上，就像是膝關節里的忠誠衛士。如果你還不太確定我的位置，想象一下大腿骨（股骨）與小腿骨（脛骨）之間的那片神秘區域，那里就有我的身影。
現在，你們知道我的位置了吧！我長啥樣也看到了吧！
我有兩塊，分別位于膝關節的內側和外側，被親切地稱為內側半月板和外側半月板。我們與股骨髁軟骨、脛骨平臺共同編織成一張堅韌的網，為膝關節提供著寶貴的緩沖與穩定。這張“網”雖非透明軟骨，卻同樣擁有獨特的軟骨結構，讓運動更加自如，無論是奔跑、跳躍還是扭轉，都能輕松應對。關節軟骨是屬于透明軟骨，和半月板的軟骨結構還是有一些區別的。正因為有了關節內的緩沖系統，我們才可以做跑跳、扭轉等劇烈運動，下圖藍色處即為軟骨緩沖系統。
然而，堅強的我也有脆弱的一面。
長期跪坐、過度運動等不良習慣，都可能成為傷害我的“兇手”。一旦受傷，我便會發出無聲的抗議——膝蓋疼痛、腫脹、活動受限……這些癥狀不僅讓你步履維艱，更嚴重影響你的生活質量。
損傷后的我，有哪些明顯的表現呢？
疼痛，是最直接的信號；腫脹，是身體對我的保護反應；關節彈響，是我在告訴你，我的結構可能已受損；活動障礙，甚至關節交鎖，更是讓我心急如焚，因為這意味著你的膝關節可能已無法正常運作。
關于損傷的類型與程度，你需要知道：
損傷分為創傷性和退變性兩種，前者多由急性扭傷等引起，后者則源于長期微小創傷和反復勞損。
根據核磁檢查的結果，我們可以將損傷分為一度、二度和三度。
●一度損傷，半月板整體的形態是沒有傷害的，在半月板的內部會有一些點狀或者是小范圍的損傷信號，這種情況一般不需要特殊處理。
●二度損傷，半月板的整體形態也是完整的，但是損傷的范圍要比一度損傷要大，往往是從片狀或者是呈線性的，這種情況通常也不需要手術。
●三度損傷，也稱三度撕裂，半月板整體已經失去了它正常的形態，這種情況要根據損傷的部位或者是損傷的具體情況，選擇進行手術治療，或者進行部分半月板切除成型，或者是給予撕裂的部位進行縫合。
當我受傷時，請給予我足夠的關愛。
幸運的是，人類醫學的進步為我帶來了多種治療選擇：從傳統的保守治療到先進的關節鏡手術，每一種方法都旨在最大程度地保留我的正常組織和功能。特別是關節鏡技術，以其微創、高效的特點，成為了許多患者的首選。
所以，當你感受到膝蓋的不適時，請記得及時就診，讓我得到應有的治療與關愛。因為，你的膝關節健康，也有我的一份功勞。讓我們一起守護這份珍貴的連接，讓運動更加自由，生活更加美好！
馬鞍山市人民醫院關節骨科膝關節鏡技術已有二十余年臨床經驗，能應對多種復雜的半月板損傷、修復半月板，最大限度保留半月板的生理功能。可以稱為全方位的半月板衛士。
偷偷告訴你一個小秘密，我是你膝蓋的守護神！只要你小心照顧我，盡量避免受傷，我就會一直在那里默默保護你，讓你的膝蓋永遠健康強壯！
病例分享
半月板根部撕裂
修復后的半月板
術后皮膚縫合的切口
微創膝關節技術創傷小，恢復快
